3 Cara Mudah Melatih Kekuatan Seks

Melatih kekuatan seks

Melatih keuatan seks banyak cara yang dapat dilakukan. Beberapa cara agar pria dapat kuat seks dan tahan lama dalam berhubungan intim dengan istri yaitu dengan berolah raga, dengan terapi, operasi seksual dan banyak lagi cara-cara agar istri dapat terpuaskan dengan aksi Anda. Nah sharing kali ini kami akan berbagi cara yang mudah dan siapa saja bisa melakukannya termasuk Anda sendiri di rumah. Namun untuk hasil yang didapatkan kemungkinan setiap individu akan berbeda.

Cara melatih kekuatan seks

Salah satu fungsi organ seksual hubungan dengan gerak otot. Seperti yang kita ketahui fungsi otot sebagai penguat tubuh dan sebagian dari otot khusus untuk aktivitas seksual. Otot-otot itu ada yang mempergunakan sistem "sadar" dan ada pula yang mempergunakan atau bekerja secara "tidak sadar" atau refleks. Anda bisa melatih otot-otot untuk menambah kekuatan dalam kegiatan berhubungan seks. 


Nah untuk hal simpel yang bisa siapa saja lakukan adalah berolahraga dan Berikut ini tiga latihan dasar pembentukan tubuh untuk kekuatan Seks. 

1

# PUSH UP #

Push up untuk seks

Ini olahraga yang perna kita praktekkan tanpa kita sadari. Latihan push up dapat dilakukan dengan lutut atau ujung kaki. Sedangkan tangan boleh mengepal atau terbuka. Kegunaan dari latihan ini adalah untuk membantu otot-otot bahu untuk keseimbangan dalam berhubungan intim. Sehingga bila saat bersenggama Anda berada di posisi di atas, tidak akan terlalu menekan atau memberatkan pasangan anda. Selain itu tidak membuat Cepat Lelah. 

2

# OTOT PAHA # 

Squat jump untuk seks

Caranya mudah, anda duduk, kemudian gulirkan sebuah bola pada bagian paha masingmasing lima kali. Lakukan bergantian paha kiri dan paha kanan. Kemudian istirahat dan tarik nafas panjang/dalam. Lakukan dalam hitungan 10 kali. Latihan ini berguna untuk memperkuat otot-otot paha yang banyak hubungannya dengan kelamin. Apabila otot paha mengeras maka otot-otot pada organ tersebut di anggap normal untuk berhubungan Seks. 

3

# PINGGANG DAN PINGGUL #

Latihan panggul untuk seks

Ambil posisi telentang di tempat tidur atau lantai. Tekanlah pinggang ke depan atau atas. Pegang bagian permukaaan pinggul. Angkat kaki ke depan dan ke atas/ hampir lurus. Hitung sampai lima dan lakukanlah sepuluh kali. 


Latihan ini bermanfaat untuk memperkuat otot-otot pinggul sehingga berguna untuk mengadakan kontrol ketika posisi anda berada di atas saat bersenggama. Pengendalian pinggul ini untuk menyeimbangkan gerakan pinggul pasangan. Latihan ini juga berperan membantu agar pasdangan mencapai orgasme.

Demika langkah mudah Melatih keuatan seks agar anda dapat tahan lama dan memberikan yang terbaik kepada pasangan hidup Anda. Semoga bermanfaat.

Tweet